พระราชภาวนาวชิรญาณ วิ. (สุรศักดิ์ เขมรํสี)
-
05/06/2563อ่านเพิ่มเติม...2-13.30 นำนั่งภาวนา รู้สบายๆ -
05/06/2563อ่านเพิ่มเติม...2-13.00 เสียงปลุก-เดินจงกรม2-บ่ายโมงครึ่ง+ว่าง รวม(45นาที) -
05/06/2563อ่านเพิ่มเติม...2-10.00 วิธีแก้ไขนิวรณ์ -
05/06/2563อ่านเพิ่มเติม...2-05.00 โอวาทนำปฏิบัติ รู้ลมหายใจ -
05/06/2563อ่านเพิ่มเติม...1-19.30 นำเจริญสติรู้สึกตัวในขณะการดูการมองเป็นต้น -
05/06/2563อ่านเพิ่มเติม...1-13.30 นำนั่งภาวนา รู้ลมหายใจ -
05/06/2563อ่านเพิ่มเติม...1-13.00 นำเดินจงกรม1 บ่าย -
05/06/2563อ่านเพิ่มเติม...1-12.00 นำเจริญสติขณะใช้ในขณะทำภาระกิจส่วนตัวต่างๆ -
05/06/2563อ่านเพิ่มเติม...1-11.00 นำเจริญสติขณะรับประทานอาหาร
