หลักสูตรอบรมเจริญสติสำหรับสตรี ๑๘ ชั่วโมง (พักค้าง) เพื่อสนับสนุนให้สตรีวิถีเมืองที่มีความรู้พื้นฐานในการปฏิบัติธรรมได้มีโอกาสในการปลีกวิเวกออกจากชีวิตประจำวันเพื่อฝึกดำเนินชีวิตพรหมจรรย์ โดยมีความเชื่อว่าจิตที่ได้รับการพัฒนาแล้วจะเป็นผู้ที่สามารถทำหน้าที่ของตน เป็นประโยชน์ทั้งต่อตนเองและผู้อื่นในทุกบทบาทได้ดีขึ้น การปฏิบัติธรรมร่วมกันเป็นหมู่คณะในบรรยากาศของกัลยาณมิตร จะช่วยเสริมสร้างกำลังใจ เพิ่มพูนการเรียนรู้ในด้านข้อคิดหลักธรรม และส่งเสริมการปฏิบัติที่ต่อเนื่อง ผ่านกิจกรรมการฟังธรรม สนทนาและแลกเปลี่ยน (บางครั้งมีครูบาอาจารย์มาแนะนำหลักปฏิบัติ) การปฏิบัติภาวนาเฉพาะตน และกิจกรรมอาสา เพื่อนำธรรมะมาปรับใช้กับวิถีชีวิตประจำวันได้จริง
