การสัมผัสกับเชื้อโรค ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายฉันใด การสัมผัสกับความทุกข์ก็ทำให้เรามีภูมิคุ้มกันจิตใจ หรือภูมิต้านทานความทุกข์ฉันนั้น