เมื่อใดก็ตามที่พบปัญหา ก็รักษาใจให้สงบ

สันติภาพในใจเป็นสิ่งที่สำคัญ กับสุขภาพของตน
และเมื่อใดก็ตามที่พบปัญหา ก็รักษาใจให้สงบ
รากฐานของใจที่สงบ ก็คือความเข้มแข็งภายใน
ความเข้มแข็งภายในมาจากความกรุณา
นี่เป็นเรื่องของตรรกะ เป็นระบบทางจิตวิทยา

สนทนากับองค์ดาไลลามะ (น.176)
พุทธศาสนาหลังพุทธชยันตี 2600 ปี