คำถามที่ 19 

     ทำไมช่วงแรกๆ เดินจงกรมรู้สึกปวดมากเหลือเกิน จนอยากจะร้องไห้ ทุกข์เหลือเกิน ทุกข์ที่สุด แต่เวลาไปเดินเที่ยว เดินช้อปปิ้งไม่เห็นเป็นอะไรเลย สามารถเดินได้ทั้งวัน หรือเมื่อเลิกเดินจงกรมแล้วทำไมปวดเมื่อยมันก็หายไป

คำตอบ 

     เวลาเดินจงกรมเรามีสติอยู่กับการเคลื่อนไหว ฐานกายตลอดเวลา เราจะเห็นเป็นทุกข์มาก ตรงกับที่พระพุทธองค์ตรัสไว้ว่า คนเราเกิดมามีแต่ทุกข์เท่านั้น ทุกข์ที่เกิดขึ้นตั้งอยู่ดับไปให้เราได้รู้เห็นตามความเป็นจริง ถ้าเราเห็นทุกข์จริงทุกข์จะไม่ครอบงำ เราสามารถอยู่กับทุกข์โดยไม่ทุกข์ แต่สำหรับคนเดินเที่ยว เดินช้อปปิ้ง เเดินดินห้าง เดินทั้งวันไม่ทุกข์หรอก เพราะเราไม่เห็นตัวเอง มัวหลงข้าวของ เพลิดเพลินกับสิ่งรอบตัวและสิ่งยั่วยุต่างๆ จนลืมตัวเอง เพราะฉะนั้นเราปฏิบัติเพื่อให้เกิดปัญญาไม่ให้หลงสิ่งเหล่านี้ และออกจากทุกข์ได้