ธรรมเยอะแยะที่จะปรากฏเกิดขึ้นกับจิต

แต่ถ้าเราทำไม่เป็น ทำไม่ได้

เราจะมานั่งโอดครวญคิดถึงพระพุทธเจ้า

หรือ ท่องตำรับตำราซักแปดหมื่นรอบ แปดแสนรอบ 

ก็ไม่เกิดประโยชน์นะ

งั้นเริ่มตรงที่ ของเรามันไม่ยุ่งยาก อย่างว่า 

เริ่มที่สัมมาสติ เริ่มที่สติเลย เจริญสติ

กำหนดรู้ตัวทั่วพร้อมให้มันต่อเนื่อง

แล้วมีเป้าหมายเลยว่า  เอ้า..ผ่านด่านนิวรณ์ให้ได้

พอนิวรณ์ สมาธิมันตั้งมั่น

ดูราคะ โทสะ โมหะ ดูสมมติ ดูปรมัตถ์ เข้าไปซักพัก

ก็เข้าใจเห็นเรื่องการเกิดดับได้ ลองไปดูนะ เอ๊า..โมทนา