ตามความเป็นจริง ลำดับที่ 95

วันที่ 19 ธันวาคม 2557

ขอให้ทุกคนทุกท่านจงเจริญสติ สร้างความรู้สึกรับรู้สัมผัสของลมหายใจของเราให้ชัดเจน แล้วรู้ให้ต่อเนื่อง ตั้งแต่ตื่นเช้าขึ้นมาเราได้สร้างความรู้ตัวให้ต่อเนื่องกันแล้วหรือยัง ทั้งที่ลมหายใจก็หายใจเข้าหายใจออกมาตั้งแต่เกิด บางคนก็อาจจะมาแย้งว่าถึงไม่ดูไม่รู้ก็หายใจอยู่แล้ว นั่นแหละมันก็หายใจด้วยความหลง ไม่สนใจ

เพียงแค่รู้กาย การหายใจเข้าออกอันนี้ก็เป็นส่วนหนึ่งของกาย ถ้าเรารู้ให้ต่อเนื่อง เขาเรียกว่ามีสติรู้กาย เขาเรียกว่า ‘สัมปชัญญะ’  มีความรู้ตัวทั่วพร้อม พยายามฝึกให้เกิดความเคยชิน เราฝึก เราสร้างขึ้นมา  ส่วนความเกิดความดับของจิตของวิญญาณ  หรือความคิดเก่า ๆ  นั้น เขามีมาเดิม เขาหลงมาตั้งนาน

ส่วนการสร้างบารมีส่วนอื่นนั้น ทุกคนก็สร้างมาดี  มีความเสียสละ มีการน้อมกายน้อมใจ มีศรัทธา เชื่อมั่นในพระรัตนตรัย เชื่อบุญเชื่อบาป แต่ความเห็นยังไม่ถูก คือใจยังไม่ได้คลายออกจากความคิด หรือว่าแยกรูปแยกนาม ในส่วนนาม หรือว่าพลิกหงายจากของที่คว่ำ ตามทำความเข้าใจเห็นการเกิดการดับของขันธ์ห้า เรียกว่าเห็น อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา รู้ตัววิญญาณในกายของตัวเรา

เราจะไปนึกไปคิดหายิ่งห่างไกล ยิ่งเราฝึกเราสังเกต เราวิเคราะห์ รู้ไม่ทันต้นเหตุ ก็หยุด ระงับยับยั้ง ดับเอาไว้ แล้วก็สร้างอานิสงส์ สร้างบารมี ละกิเลส ขัดเกลากิเลสออกจากใจของเรา ทุกคนก็มีกันหมดนั่นแหละ ถ้าไม่มีกิเลสก็ไม่ได้ฝึก ไม่มีกิเลสก็ไม่ได้มาเกิดกัน 

มันหลงมาแล้ว เราต้องมาคลายความหลง มาชี้เหตุชี้ผลด้วยการเจริญสติเข้าไปชี้เหตุชี้ผล มองเห็นเหตุเห็นผล ตามทำความเข้าใจให้รู้เรื่อง ขณะที่เรายังมีกำลังกายอยู่ กายของเรายังแข็งแรงอยู่ อบรมใจของเราให้ได้ บอกตัวเองให้ได้ ใช้ตัวเองให้เป็น  อยู่ตลอดเวลาทุกเรื่อง จนเป็นอัตโนมัติว่าอะไรผิดอะไรถูก อะไรควรละ อะไรควรเจริญ อะไรคือโลก อะไรคือธรรม สมมติ วิมุตติเขาอยู่ยังไง เราต้องรู้ด้วยเห็นด้วย ถึงด้วยทำความเข้าใจได้ด้วย อยู่ด้วยปัญญา จนใจของเราอยู่ในความบริสุทธิ์หลุดพ้น มองเห็นหนทางเดิน พยายามเดินกัน

สร้างความรู้สึกรับรู้ การหายใจเข้าออกให้เชื่อมโยง ให้ต่อเนื่องกันให้ได้สักนาทีสองนาทีก็ยังดี ดีกว่าไม่ได้ทำ  ทำใจให้โล่ง สมองให้โปร่ง อยู่หลายคนก็เหมือนกับอยู่คนเดียว อยู่คนเดียวขณะนี้ก็ให้รู้ว่าลมวิ่งเข้าวิ่งออกปลายจมูกของเรา ทุกสิ่งทุกอย่างวางเอาไว้ให้หมด

พากันไหว้พระพร้อม ๆ  กัน พากันไปสร้างสานต่อทำความเข้าใจกันนะ หลวงพ่อเพียงแค่เล่าให้ฟัง