"จงกรม บ่มรู้ ดูใจ : ไม่เข้าไปในความคิด"

จงกรม หมายถึง เดินไปเดินมา หรือ เคลื่อนด้วยมือไป
จงกรมเพื่อบ่ม บ่มสภาพรู้ตัว บ่มรู้
แล้วก็ดูใจไว้ อย่า ไม่เข้าไปในความคิด

. จงกรม
. บ่มรู้
. ดูใจ
. ไม่เข้าไปในความคิด

คือ : พอเข้าไป ก็ ดึงออกมา